Grundlegende Glaubenssätze transformieren
Es ist immer ein unglaubliches Geschenk, wenn Menschen in den Seminaren „ihre Seele öffnen“ und wir gemeinsam die „Wolfswelt“ ihrer Gedanken erforschen, den oft sehr schmerzlichen Gefühle Raum geben und langsam Kontakt mit den dahinterliegenden Bedürfnissen und der darin verborgenen Schönheit finden. Ich bin nach einer solchen Arbeit innerlich genauso erfüllt wie die TeilnehmerInnen.
Ein Thema, dass wir in unseren Ausbildungen in Gewaltfreier Kommunikation einbringen, ist die Arbeit mit grundlegenden Glaubenssätzen – also Überzeugungen, die ich über mich und/oder die Welt habe und die eine tief verwurzelte „Brille“ oder den Kontext für meine Erfahrungen bilden.
Häufige Grundüberzeugungen sind z.B.:
- Ich bin nicht sicher (auf dieser Welt, mit meinem/r Partner/in etc.)
- Für mich ist nicht gesorgt.
- Ich werde nur geliebt, wenn… (ich lieb bin, etwas tue, leiste etc.)
- Wenn ich bin, wie ich bin, werde ich ausgestoßen, bin ich alleine etc.
- Es gibt nicht genug auf dieser Welt.
- Ich muss immer kämpfen.
und einige mehr – es gibt von vielen Sätzen individuelle Abwandlungen, die wir alle, mich eingeschlossen, mit uns herumschleppen. Da wir diese Sätze nicht „bewusst denken“ (die damit verbundenen Schmerzen würden uns handlungsunfähig machen), sie aber wirken, d.h. unsere unbewussten Reaktionen steuern, bilden sie so etwas wie den Nährboden für Konfliktmuster oder immer wiederkehrende schmerzhafte Erfahrungen, die wir im Leben machen.
MehrSinn und Spiritualität sind Medizin!
Dass Sinn, Spiritualität, Kreativität, Liebe den Menschen „gut“ tun, ist Allgemeingut – aber Allgemeingut zählt in der Wissenschaft wenig.
Der Mediziner Raphi Kelman, M.D. hat nun in einer Studie 330 HIV-positive Patienten über 7 Jahre begleitet und untersucht. 6 von diesen 330 Personen blieben gesund, während die übrigen AIDS-Symptome entwickelten. Diejenigen, die ohne Symptome blieben, hatten vor allem in den Bereichen „Sinn“, „Kreativität“, „Geben und Erhalten von Liebe“ wesentlich höhere Ergebnisse als die anderen.
Der Mediziner betont, dass Menschen, die in ihrem Leben eine besondere Erfüllung dieser Bedürfnisse finden, eine sehr viel höhere Wahrscheinlichkeit haben, gesund zu bleiben.
Der komplette Artikel (Englisch) ist zu lesen unter
http://www.pdasd.org/site/index.asp?page=101446&DL=7246
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